Klump i magen hela tiden
Hem / Hälsa & Välmående / Klump i magen hela tiden
För den som har lindrigare besvär kan det räcka med vissa förändringar i livsföringen för att symtomen ska försvinna.
Granskad av: Pär Myrelid, överläkare och biträdande professor vid Linköpings Universitet.
Uppdaterad: 2023-07-03
Halsbränna är ett av de vanligaste symtomen vid besvär från övre delen av magen.
Matstrupen är inte konstruerad för att tåla den starka magsaften och signalerar med smärta eller obehag, ofta beskrivet som en brännande känsla i hals eller bröst.
I vilken grad vi tål återflöde (så kallad reflux) av magsaft varierar. Symtomen kan vara, men är inte alltid, kopplade till skador på matstrupens slemhinna.
En del personer med uttalade symtom kan helt slippa inflammatoriska förändringar på slemhinnan medan andra som saknar svåra symtom kan ha sårbildningar.
Det kan kännas som om din mage är uppblåst av gas. Håll koll på hur olika livsmedel påverkar din matsmältning och justera din kost vid behov.
Allergi och intolerans
Om du har allergi eller intolerans mot vissa livsmedel kan din kropp reagera med att producera mer gas eller svälla upp i magtrakten. Om inte behandling med receptfria läkemedel hjälpt dig efter cirka två veckors regelbunden användning bör du kontakta läkare för undersökning och eventuell annan hjälp.
Genom gastroskopet kan läkaren titta på matstrupens slemhinnor och även ta vävnadsprover.
Därutöver kan man med så kallad 24-timmars pHmätning utvärdera i vilken omfattning sur magsaft kommer upp i matstrupen. Andra symtom är till exempel illamående, svårigheter att svälja, känslan av klump i halsen eller astmaliknande besvär.
Att hantera stress handlar om att hitta metoder som yoga, meditation, andning eller regelbunden fysisk aktivitet. Det kan göra att du sväljer mycket luft vilket kan orsaka en uppsvälld mage.
Sluta röka. Även om symtomen försämras av felaktig kost och stress, finns i bakgrunden en kroppslig störning. Eventuella skador på slemhinnor konstateras med gastroskopi, en undersökning där en tunn böjlig slang förs ner genom svalget och ner i matstrupen.
Dessa läkemedel medför att den magsaft som läcker upp i matstrupen blir betydligt mindre skadlig. Symtomet är ett tecken på refluxsjukdom, det vill säga att magsaft har trängt upp i matstrupen. Promenera, hantera stress och släpp ut gaser med rapar eller pruttar.
10 tips mot svullen mage
Det finns mycket du kan göra själv för att minska besvären med uppblåst mage:
Ät mindre av livsmedel med högt FODMAP som ökar risken för gaser i magen.
Probiotika kan hjälpa till att återställa balansen av bakterier i tarmen. Genom gastroskopet kan läkaren titta på matstrupens slemhinnor och även ta vävnadsprover.
Därutöver kan man med så kallad 24-timmars pHmätning utvärdera i vilken omfattning sur magsaft kommer upp i matstrupen.
Tips för att lindra ballongmage
Du kan lindra din ballongmage genom en rad olika åtgärder på egen hand.
Det kan bero på något som kallas "ballongmage", eller uppblåsthet. Att vara medveten om vad som triggar dina symtom kan hjälpa dig att hantera dem bättre.
Symptom på ballongmage
Vanliga tecken och kännetecken
Ballongmage kännetecknas ofta av att magen är uppsvälld eller uppblåst.
Efter en kur antibiotika kan vissa människor uppleva mer gas och uppblåsthet eftersom tarmens naturliga flora påverkats.
Det kan leda till att du känner dig svullen eller obekväm. Att vara medveten om dessa mindre kända tecken kan hjälpa dig att bättre förstå och hantera ballongmage.
Vad orsakar ballongmage?
Ballongmage kan bero på flera faktorer, där matvanor, stress och medicinering spelar stor roll.