Spänner över magen gravid

Har du ofta sammandragningar ska du tala med din barnmorska. De finns i många livsmedel och också i tablettform på apoteket. Tala öppet med varandra om känslorna som rör sig inombords.

Illamående är mycket vanligt i början av graviditeten och brukar ofta upphöra efter de fyra första månaderna.

Du kan tyvärr gå runt med urinvägsinfektion trots att du inte känner av besvär från urinvägarna.

Havandeskapsförgiftning, som också kallas preeklampsi, kan ge symtom som illamående, magont och huvudvärk. Ofta räcker det med att du vilar och undviker belastning.

Lindriga sammandragningar vecka 20-30 är normalt eftersom livmodern övar sig för förlossningen.

Du kan också bli andfådd i slutet av graviditeten.

Dessa så kallade ligamentssmärtor kan avhjälpas med ett varmt bad eller en värmedyna på magen.

Det är först och främst de hormonella förändringarna som kommer att påverka hur du mår och ser ut.

Vilka är de tidiga tecken på graviditet?

Ett av de allra första tecknen är att mensen uteblir. Kroppen är helt enkelt ett väloljat maskineri för att du och barnet ska ha det bra.

Magen ändrar form och av storlek för att barnet ska kunna få plats i livmodern.

Då kan du känna ett obehag i magen. Fostret använder det syre som blir kvar efter att kvinnan har fått sitt. Vanligast är det i vaderna på natten.

Använd stödstrumpor - det underlättar. Magen kommer också att ändra form i takt med att fostret växer och flyttar på sig.

Tröttheten brukar fortsätta under hela graviditeten även om en del kvinnor mår mycket bra, speciellt efter ett par månader.

Även blodprov och urinprov tas. De röda blodkropparna hos fostret är extra bra på att ta upp syre, och fostret har en unik förmåga att använda sina resurser så att det får det syre det behöver.

Mot slutet av graviditeten, när mer blod ska pumpas runt och hjärtat får arbeta hårdare, kan man känna det som att du får hjärtklappning. Det vanligaste är att du har ont i höfterna, men även över blygdbenet, vilket kan kännas som smärta i nedre delen av magen.

Trots detta så finns den färdig i bröstvävnaden.

Halsbränna är ett vanligt problem, särskilt mot slutet av graviditeten.

Det kan göra att tarmar och andra inre organ flyttar lite på sig. Dessa smärtor kan förvärras vid vissa rörelser eller när du skrattar, hostar eller nyser.

När barnet är fött brukar magmusklerna gå tillbaka till sitt vanliga skick igen. Kom ihåg, drick rikligt med vatten i samband med intag av fibrer.

Få inspiration till maträtter här

Känner du att du inte får i dig med nog med fiber genom frukt, fullkornsprodukters och grönsaker, kan du lägga till psylliumfröskal.